Dies ist ein Programm für Fortgeschrittene, das darauf ausgelegt ist, den Muskel- und Kraftzuwachs zu maximieren. Jede Phase bringt Dir ein noch nie dagewesenes Maß an Intensität und Volumen und fordert Deinen Körper mit einer Vielzahl von Wiederholungsschemata und Übungen heraus, um Deinen Muskelaufbau und Deine Kraft auf die nächste Stufe zu heben.
